Kamis, 30 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 9 #Bunsay7

 

Tantangan Zona 3 Day 9 Bunda Sayang : Komunikasi Produktif


Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam tidur Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini sebelum shabira tidur, berusaha mengobrol ttg aktivitas hari ini. Meski sambil bergurau tapi shabira tampak menikmatinya 
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : langsung tidur
Sesudah : sambil mensounding shabira untuk leksa tidur, berusaha menyisipkan pujian atas pencapaian / yang shabira lakukan hari ini
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike9
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia

Rabu, 29 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 8 #Bunsay7

 Tantangan Zona 3 Day 8 Bunda Sayang : Komunikasi Produktif


Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini mencoba kembali bermain di lapangan bersama shabira, hal sederhana yaitu bermain bola. Tapi hanya sebentar karena shabira mengantuk.
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : bermain bersama anak dengan tetap memegang gadget
Sesudah : benar-benar bermain tanpa gadget dan memaksimalkan waktu bermain dan ngobrol selama 1 jam full
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike8
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia

Tantangan Zona 3 Day 7 #Bunsay7

 Nama : Shabira Queen Hidayat

Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini kami dirumah saja tapi komunikasi produktif saat menjelang tidur siang dan saat sarapan. Shabira makan sangat banyak karena sambil ngobrol ttg aktifitas dia bermain di arena permainan dihari sebelumnya 
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : shabira makan sendiri
Sesudah : menemani shabira makan sembari menanyakan beberapa hal.
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike7
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia

Senin, 27 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 6 #Bunsay7

 

Nama : Shabira Queen Hidayat

Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini kami dirumah saja tapi komunikasi produktif saat menjelang tidur siang dan saat sarapan. Shabira makan sangat banyak karena sambil ngobrol ttg aktifitas dia bermain di arena permainan dihari sebelumnya 
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : shabira makan sendiri
Sesudah : menemani shabira makan sembari menanyakan beberapa hal.
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike6
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia

Minggu, 26 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 5 #Bunsay7

 

Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini kami dirumah saja tapi komunikasi produktif saat menjelang tidur siang dan saat sarapan. Shabira makan sangat banyak karena sambil ngobrol ttg aktifitas dia bermain di arena permainan dihari sebelumnya 
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : shabira makan sendiri
Sesudah : menemani shabira makan sembari menanyakan beberapa hal.
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike5
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia


Tantangan Zona 3 Day 4 #Bunsay7

 Tantangan Zona 3 Day 4 Bunda Sayang : Komunikasi Produktif


Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : saat tangki cinta shabira full bermain tanpa henti bersama ummahnya (kurang lebih 3 jam) shabira sangat Happy, bersemangat dan tidur lebih cepat dari biasanya. Benar benar memperbaiki jam tidur shabira 🥺
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : bermain bersama anak dengan tetap memegang gadget
Sesudah : benar-benar bermain tanpa gadget dan memaksimalkan waktu bermain dan ngobrol selama 3 jam full
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike4
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia






Jumat, 24 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 3 #Bunsay

Tantangan Zona 3 Day 3 Bunda Sayang : Komunikasi Produktif


Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini mencoba kembali bermain di lapangan bersama shabira, hal sederhana yaitu bermain bola. Tapi hanya sebentar karena shabira mengantuk.
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : bermain bersama anak dengan tetap memegang gadget
Sesudah : benar-benar bermain tanpa gadget dan memaksimalkan waktu bermain dan ngobrol selama 1 jam full
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike3
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia

Kamis, 23 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 2 #Bunsay

 

Tantangan Zona 3 Day 2 Bunda Sayang : Komunikasi Produktif


Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : hari ini mencoba kembali bermain di lapangan bersama shabira, hal sederhana yaitu bermain bola. Dari jam 4 sore hingga jam setengah 6 sore. Shabira sangat bahagia. Dan ini membuatnya tidur di jam 10 malam hari ini. Alhamdulillah perlahan mulai memperbaiki pola tidurnya, pun komunikasi shabira jadi lebih baik 
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : bermain bersama anak dengan tetap memegang gadget
Sesudah : benar-benar bermain tanpa gadget dan memaksimalkan waktu bermain dan ngobrol selama 2 jam full
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike2
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia

Rabu, 22 September 2021

Tantangan Zona 3 Day 1 #Bunsay7

 Tantangan Zona 3 Day 1 Bunda Sayang : Komunikasi Produktif


Nama : Shabira Queen Hidayat
Usia Partner : 2 tahun

1. Momen Ngobrol : saat jam bermain Shabira
2. Temuan ku hari ini : saat tangki cinta shabira full bermain tanpa henti bersama ummahnya (kurang lebih 3 jam) shabira sangat Happy, bersemangat dan tidur lebih cepat dari biasanya. Benar benar memperbaiki jam tidur shabira 🥺
3. Poin komunikasi produktif yang aku ubah
Sebelum : bermain bersama anak dengan tetap memegang gadget
Sesudah : benar-benar bermain tanpa gadget dan memaksimalkan waktu bermain dan ngobrol selama 3 jam full
4. Respon partner : senang dan sangat bahagia

#Harike1
#TantanganZona3
#KomunikasiProduktif
#Tantangan12HariKalender
#BundaSayangBatch7
#InstitutIbuProfesional
#SemestaKaryaUntukIndonesia










Minggu, 12 September 2021

Tantnagan Zona 2 Day 12 #Bunsay

 Tantangan Zona 2 Day 12 - Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-12

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas menidurkan Shabira di malam Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : senang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil
    Partner : bahagia
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Alhamdulillah hari ini shabira tidur malam tepat waktu dan tidak begadang lagi. Bangun juga pagi. 
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     -
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
   Shabira dan ummah berkerja sama sedari pagi untuk berusaha mengubah kebiasaan begadang shabira menjafi jam tidur normal seperti anak lainnya. Semoga Allah memudahkan langkah ini. Aamiin

Tantangan Zona 2 Day 11 #Bunsay

 

Tantangan Zona 2 Day 11 - Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-8

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : senang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil
    Partner : bahagia
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Alhamdulillah hari ini shabira bangun pagi, berolahraga, sarapan, tidur siang dan tidur malam tepat waktu. Semoga langkah ini dapat mengubah kebiasaan tidur shabira yang suka begadang
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     -
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
   Shabira dan ummah berkerja sama sedari pagi untuk berusaha mengubah kebiasaan begadang shabira menjafi jam tidur normal seperti anak lainnya. Semoga Allah memudahkan langkah ini. Aamiin

Jumat, 10 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 10 #Bunsay7

 


 Tantangan Zona 2 Day 10 - Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-8

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : senang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil
    Partner : bahagia
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Alhamdulillah hari ini shabira bangun pagi, berolahraga, sarapan, tidur siang dan tidur malam tepat waktu. Semoga langkah ini dapat mengubah kebiasaan tidur shabira yang suka begadang
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     -
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
   Shabira dan ummah berkerja sama sedari pagi untuk berusaha mengubah kebiasaan begadang shabira menjafi jam tidur normal seperti anak lainnya. Semoga Allah memudahkan langkah ini. Aamiin

Kamis, 09 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 9 #Bunsay7

 


 Tantangan Zona 2 Day 9- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-8

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : senang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil
    Partner : bahagia
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Alhamdulillah hari ini shabira bangun pagi, berolahraga, sarapan, tidur siang dan tidur malam tepat waktu. Semoga langkah ini dapat mengubah kebiasaan tidur shabira yang suka begadang
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     -
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
   Shabira dan ummah berkerja sama sedari pagi untuk berusaha mengubah kebiasaan begadang shabira menjafi jam tidur normal seperti anak lainnya. Semoga Allah memudahkan langkah ini. Aamiin

Rabu, 08 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 8 #Bunsay7

 

 Tantangan Zona 2 Day 8- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-8

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : senang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil
    Partner : bahagia
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Alhamdulillah hari ini shabira bangun pagi, berolahraga, sarapan, tidur siang dan tidur malam tepat waktu. Semoga langkah ini dapat mengubah kebiasaan tidur shabira yang suka begadang
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     -
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
   Shabira dan ummah berkerja sama sedari pagi untuk berusaha mengubah kebiasaan begadang shabira menjafi jam tidur normal seperti anak lainnya. Semoga Allah memudahkan langkah ini. Aamiin

Selasa, 07 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 7 #Bunsay7

 Tantangan Zona 2 Day 7- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-6

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : senang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil
    Partner : bahagia
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Alhamdulillah hari ini shabira bangun pagi, berolahraga, sarapan, tidur siang dan tidur malam tepat waktu. Semoga langkah ini dapat mengubah kebiasaan tidur shabira yang suka begadang
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     -
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
   Shabira dan ummah berkerja sama sedari pagi untuk berusaha mengubah kebiasaan begadang shabira menjafi jam tidur normal seperti anak lainnya. Semoga Allah memudahkan langkah ini. Aamiin

Senin, 06 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 6 #Bunsay7

 Tantangan Zona 2 Day 6- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-6

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : gelisah / 5
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil, sakit dibagian kepala
    Partner : menangis 
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Shabira bangun pagi, namun menangis dan rewel jadi maunya di gendong ummah terus, namun setelah mandi dia happy dan bersemangat untuk sarapan dan bermain
5.  Pemicu Emosi
     kepala ummah sudah sakit sedari sore
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     Sabar dan tetap membuatkan shabira sarapan meski ummah sakit kepala tapi ummah bahagia melihat shabira bangun pagi tanpa di bangunkan
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
    Sakit kepala sampai ke hidung serta lelah karena shabira baru tidur jam 03.00 dini hari

Minggu, 05 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 5 #Bunsay7

 Tantangan Zona 2 Day 5- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-5

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : gelisah / 5
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil, sakit dibagian kepala
    Partner : menangis 
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Shabira bangun pagi, namun menangis dan rewel jadi maunya di gendong ummah terus, namun setelah mandi dia happy dan bersemangat untuk sarapan dan bermain
5.  Pemicu Emosi
     kepala ummah sudah sakit sedari sore
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     Sabar dan tetap membuatkan shabira sarapan meski ummah sakit kepala tapi ummah bahagia melihat shabira bangun pagi tanpa di bangunkan
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
    Sakit kepala sampai ke hidung serta lelah karena shabira baru tidur jam 03.00 dini hari

Jumat, 03 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 4 #Bunsay7

 Tantangan Zona 2 Day 4- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-3

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Membangunkan Shabira di Pagi Hari
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang/ 9
     Partner : gelisah / 5
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil, sakit dibagian kepala
    Partner : menangis 
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Shabira bangun pagi, namun menangis dan rewel jadi maunya di gendong ummah terus, namun setelah mandi dia happy dan bersemangat untuk sarapan dan bermain
5.  Pemicu Emosi
     kepala ummah sudah sakit sedari sore
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     Sabar dan tetap membuatkan shabira sarapan meski ummah sakit kepala tapi ummah bahagia melihat shabira bangun pagi tanpa di bangunkan
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
    Sakit kepala sampai ke hidung serta lelah karena shabira baru tidur jam 03.00 dini hari

Kamis, 02 September 2021

Tantangan Zona 2 Day 3 #Bunsay7

  Tantang Zona 2 Day 3- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-3

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Menidurkan Shabira di jam malam
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Sedih / 7
     Partner : gelisah / 5
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung
    Partner : tenang, tidak hiperaktif, bahagia, anteng
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Siang ini Shabira tidur juga tanpa drama. Begitu selesai menemani Ummah belanja bulanan
    Shabira langsung masuk ke kamar dan mencari posisi tidur sendiri tanpa harus ditemani.
5.  Pemicu Emosi
     shabira tidak mau tidur di awal waktu, dan kepala ummah sudah sakit sedari sore 
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     Sabar dan tetap membujuk shabira untuk tidur cepat dan memeluk serta mendongeng kan shabira.
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
    Sakit kepala sampai ke hidung serta lelah

Tantangan Zona 2 Day 2 Bunsay #7

 Tantang Zona 2 Day 2- Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-1

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Menidurkan Shabira di jam tidur siang
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang / 9
     Partner : Tenang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil, banyak senyum
    Partner : tenang, tidak hiperaktif, bahagia, anteng
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Siang ini Shabira tidur juga tanpa drama. Begitu selesai menemani Ummah belanja bulanan
    Shabira langsung masuk ke kamar dan mencari posisi tidur sendiri tanpa harus ditemani.
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     Tersenyum dan memeluk anak, karena merasakan kebahagiaan menjadi seorang ibu dari anak yg                 solehah.
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
     Biasa saja, namun agak sakit kepala dan capek karena selesai berbelanja

Rabu, 01 September 2021

Tantangan Zona 2

 Tantang Zona 2 Day 1 - Ibu Profesional


Bentang Petualang Bunda Sayang Zona 2 Batch 7 kali ini membahas tentang Emosi, karena pasti dalam aktivitas kehidupan kita terkandung muatan emosi di dalamnya.

Emotional Check in Day-1

Nama : Setya
Partner : Shabira
Usia : 2 Tahun

1. Aktivitas Menidurkan Shabira di jam Malam
2.  Emosi atau Level
     Sobatualang : Senang / 9
     Partner : Tenang / 9
3. Tanda Tubuhku 
    Sobatualang : tenang, detak jantung stabil, banyak senyum
    Partner : tenang, tidak hiperaktif, bahagia, anteng
4.  Mengapa Merasakannya ?
    Biasanya menidurkan shabira adalah hal yang agak susah karena dia masih ingin bermain, namun
    malam tadi shabira tidur sendiri tanpa harus dipuk-puk atau di nina bobokan Ummahnya.
5.  Pemicu Emosi
     -
6.  Saat mulai merasakan emosi yang aku lakukan
     Tersenyum dan memeluk anak, karena merasakan kebahagiaan menjadi seorang ibu dari anak yg                 solehah.
7.  Sebelum Emosi Muncul kondisi tubuh yang aku rasakan
     Biasa saja, namun agak sakit kepala.